Paslaugos
Esu moteris, patyrusi daug dalykų, kurie moteris žemina, smukdo savivertę, verčia jaustis mažesnėmis. Pradėjusi karjerą girdėjau: - tuoj ištekėsi, "eisi gimdyti vaikų". Vėliau jaučiau spaudimą dėl to, kad - tavo vaikai sirgs, kaip tu dirbsi. Dar dažnai išlendantis faktorius - tu moteris, siūloma alga ženkliai skiriasi nuo vyro. -Ką tu dirbdama mokykloje veiki, kavą geri... - Tu žmona, namai visada turi blizgėti, vaikai visada būti mandagūs ir neišsišokantys, turi turėti namą, gerą darbą su klestinčia karjera, visada turi atrodyti pasitempusi: - Tu su chalatu vaikštai namuose?? Gi vyrui būsi neįdomi.
O kur esi TU? Tu, kaip unikali asmenybė, tavo norai, poreikiai, džiaugsmai, mėgstama veikla? Kai užspaudi savo emocijas, jausmus ir darai tai, ką turi daryti, užsispaudžia ir nebeteka energija, o priveda prie profesinio ir asmeninio perdegimo.
Tad siūlau savo bendrystę, palaikymą ir vedimą per procesus kartu su TAVIMI!
Asmeninės koučingo sesijos
Koučingas - tai ryšį kuriantys dialogai tarp dviejų žmonių, kai specialistas yra pasišventęs bendradarbiauti dėl kito asmens sąmoningo augimo. Tai nuostabi dovana, įgalinanti pažinti patį save. Tai galingas vidinis procesas, kuris skatina asmenbę veikti ir tam suteikia reikiamus resursus. Sesija - pagalba klientui atrasti ir išlaisvinti turimą potencialą ir jį panaudoti geriausiai savo klausimams spręsti.
4S modelis
Yra išskirtos keturios temos, į kurias susideda visi mūsų sprendžiami klausimai ar problemos. Netikite? Pagalvokite, kas jums yra svarbu, ką norėtumėte pakeisti, patobulinti, kur stringate? Ir pasitikrinkite, kuriai sričiai tai priklauso:
• Sveikata
• Santykiai
• Savirealizacija
• Stabilumas/finansai
Kaip užsiregistruoti sesijai?
Esi pasiruošusi dirbti? Nori pakeisti tai, kas tavęs netenkina ir prisiimi atsakomybę už savo veiksmus ir savo augimą sesijoje? Tuomet aš prisiimu atsakomybę už procesą! Pirmasis 45 min. susitikimas nieko tau nekainuos, tik tavo laiką dėl SAVĘS!
• Užsiregistruok nemokamai sesijai;
• Užpildyk anketą;
• Užpildžius anketą susitarsime abiems tinkamą laiką.
Kiek reikia sesijų/laiko?
Kiek laiko nešiojiesi savo klausimą kartu? Kaip manai, ar 1 valandos užteks iš ten išeiti su aiškumu, planais, veiksmų išsigryninimu? Į pokytį galima žiūrėti keliomis kryptimis - tai procesas, tai pažanga, tai "projektas". Todėl kviečiu į tai žiūrėti ilgalaikėje perspektyvoji ir įsigyti sesijų ciklą.
• 1 sesija - "projektui" (kai turite aiškų tikslą ir žinote, kad trūksta visai nedaug, užteks 1 valandos dalykams susidėlioti);
• 3-5 sesijos (išdėliotos per 3 mėn., mano rekomendacija);
• 8-10 sesijų (išdėliotos 6 mėn. laikotarpiu).
Kaina priklauso nuo pasirinkto sesijų skaičiaus, laiko bei vietos. Sesijos trukmė 1 val. (Orientacinė 1 sesijos kaina - 60 eur.)
Koučingas grupei
Tai 12-kos online susitikimų mokymosi procesas, kuriame kiekvienas dalyvis auga asmeniškai ir padeda augti kitiems.
Kurso formatas ir temos
Visi dvylika susitikimų vyks online naudojant virtualų susitikimų kambarį, tad sklandžiam dalyvavimui būtinas geras interneto ryšys bei kamera.
Kiekvieno susitikimo pradžioje turėsime paskaitos formato įžangą su žemiau esančiomis temomis:
PRIORITETAI,
LAIKO PLANAVIMAS ir/ar ENERGIJOS VALDYMAS,
DRĄSA,
POŽIŪRIS ir ĮGŪDŽIAI,
VERTYBĖS,
ĮSITIKINIMAI,
TIKSLAI,
PRASMĖ,
VIDINIS DIALOGAS,
PASIRENGIMAS,
PIRMAS ŽINGSNIS,
PALIKIMAS.
Kas laukia dalyvių?
• Individuali sesija kiekvienam dalyviui su profesionaliu koučingo specialistu
• 12 temų ir praktinių užduočių asmeniniam tobulėjimui
• Aiškūs veiksmų planai tikslų sekimui
• Palaikanti ir augti skatinanti aplinka
Kokia nauda dalyviams?
Jei Tu esi viena iš tų asmenybių, kam yra aktualios aukščiau įvardintos temos – tuomet Tu: vienareikšmiškai turėsi daugiau aiškumo, kaip kilstelėti savo savivertę į kitą lygį, tačiau nebūti egoistišku žmogumi. Suvoksi, kiek daug turi lyderio savybių ir kur tiksliai bei atsakingai jas panaudoti. Būsi labiau motyvuota veikti, nes aiškiai suvoksi, kokius tikslus nori pasiekti. Išmoksi į situaciją pažiūrėti iš kelių skirtingo požiūrio kampų. Tapsi empatiškesnė (mokėsi labiau suprasti kitus).
Visos programos metu Tu turėsi ne tik mano, kaip koučingo specialistės, bet jausi ir grupės palaikymą. Čia bus sukurta būtent ta erdvė, kurioje kiekvienas dalyvis prisiims atsakomybę ne tik dirbti individualiai, bet ir būti naudingu kitiems (savo išklausymu, savo įžvalgų pasidalinimu). Taip pat viso kurso metu reflektuosi savo patirtis ir įsivertinsi savo pasiekimus.
Kam verta jungtis į grupę?
Dalyvavimas šioje grupėje bus vertingas, jeigu:
Nori rimtai padirbėti su savimi ir savo įsitikinimais;
Drąsiai priimi iššūkius įsivardinti savo realią situaciją (individualus darbas koučingo sesijos metu);
Gebi priimti ir kitų matymą (grupės dalyvių grįžtamasis ryšys);
Prisiimi atsakomybę už savo sprendimus (dažnai – tuos, kurie nėra įprasti ir patogūs);
Ryžtingai gali įsivardinti savo tikruosius siekius (ambicingi tikslai).
Ši programa yra sukurta taip, kad tiktų užimtiems žmonėms, kurie galės rasti laiko sau bent kelias valandas savaitėje, kol vyks visas mokymosi procesas.
Šioje grupėje noriu matyti tuos, kas būtų pasiryžę ateities pokyčiams ir suvoktų, kad tie pokyčiai tikrai nebūtinai bus lengvi.
Tikslų metamorfozė
Turi Tikslą/Norą ir nežinai nuo ko pradėti, bijai tai padaryti, nesijauti tvirtai? Aš esu čia, kad padėčiau tau pasiekti aiškumo, nusimatyti žingsnius, susidaryti veiksmų planus, ir lydėti tave per visą procesą. Tai susitikimų ciklas - lydėjimas Tavo Tikslui - mažų žingsnių nusimatymui, stebėsenai ir reflektavimui. Tai padės tau kelti sąmoningumą, prisiimti atsakomybę už savo veiksmus ir norimus rezultatus.
Laikotarpis
Pradinė sutartis yra 3 mėnesiai – tokiu būdu kartu galime stebėti, ar pasieksi norimų rezultatų. Pasibaigus pradiniam sutarties laikotarpiui, galime bendradarbystę tęsti kas mėnesį.
Susitikimai vyksta 1 kartą per savaitę - viso 12 susitikimų.
Susitikimų ciklą įsigijus sutaupai.
Pirmasis susitikimas lūkesčiams išsigryninti (25 min.) nemokamas.
Dovana
Registruokis nemokamai koučingo sesijai. Užpildžius formą, gausi el. paštu visą informaciją.
